供应 紫苏籽油胶囊欧米伽3胶囊

欧米伽3多不饱和脂肪酸是包含多个双键的多聚不饱和脂肪酸，因为**个双键出现在碳链甲基端的第三位，所以称之为欧米伽3脂肪酸，也叫ω-3脂肪酸。α-亚麻酸（ALA，C18：3 欧米伽3）便是欧米伽3脂肪酸的典型代表，为包含三个双键的18碳多不饱和脂肪酸。ALA是对身体健康至关重要的一种脂肪酸，但人体不能正常合成，因而被认为是体内的一种必需脂肪酸（EFA）。人体可以通过ALA合成其他欧米伽3多不饱和脂肪酸。

　　亚油酸（Linoleic acid；18：2欧米伽6）是另外一种必需脂肪酸（EFA），也是18碳多烯酸，但只有两个双键，并且**个双键出现在甲基端的第六位，因而被归类为欧米伽6多不饱和脂肪酸。一般认为体内欧米伽6：欧米伽3多不饱和脂肪酸比值应为1∶1，而事实上在西方人们的膳食中，这一比例接近10∶1。特别是西方典型的消费习惯中以乳、肉消费为主，鱼类消费较少。在东亚地区特别是日本、韩国以及中国沿海地区，人们的膳食结构与西方膳食结构不同，鱼类及其它海洋生物消费量巨大，据调查，这些地区人群心血管疾病发病率较西方低。研究认为，大幅提高膳食中欧米伽3多不饱和脂肪酸的摄取比例对人类健康具有重要意义。