排肠毒清宿便有植物乳酸菌

保持青春美丽是女人永不停止的话题，想要保持美丽健康，相信很多人都会有适合自己的方法。内外兼修是**有效的哦。对于”外”，在此就不多说了，主要说下“内”的休养。大家都知道日本43岁却仍然有着童颜的日本不老仙妻水谷雅子，是个43岁的家庭主妇，已育有2个小孩。这让大家对她的保养秘籍很好奇。内外兼调是她的主要方法，下面来说说内调的小方法。

“不老仙妻”乳酸菌养生法：

“植物乳酸菌”的功能大家一定不陌生，乳酸菌对调节肠胃绝对说得上是一大功臣了。凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生阿里翁植物乳酸菌的细菌统称为乳酸菌。这是一群相当庞杂的细菌，目前至少可分为18个属，共有200多种。除极少数外，其中绝大部分都是人体内必不可少的且具有重要生2个功能的菌群，其广泛存在于人体的肠道中。目前已被国内外生物学家所证实，肠内植物乳酸菌与健康长寿有着非常密切的直接关系。

不老仙妻就是经常服用乳酸菌饮品，现在的饮品中含有活性乳酸菌数量**多有300亿。而阿里翁植物乳酸菌则有3000亿每100毫升。菌数更多可以让肠道中的有益菌数量更加庞大，加速肠道的蠕动，是长期堆积在肠道中的宿便垃圾都排出体外。

现在市场上主要销售的都是动物性乳酸菌，相对于动物性乳酸菌，植物性乳酸菌更有优势。**先它耐酸碱性更好，这样通过我们胃的时候，被胃酸以及胆汁杀死的几率更低，能有90%的活菌到达我们的肠道并定值在肠道中。

0脂肪0胆固醇超低热量也是现在女生所追求的，我们的植物乳酸菌不用担心会发胖哦。3000亿的植物乳酸菌作用在我们的肠道中，加速排出宿便，脸上自然就没有痘痘，没有多余的油光喽。长期的坚持，不但体态轻盈，身体健康，脸色更加的红润美丽哦。