招商 蓝舰蓝莓饮料蓝莓酒识饮食误区为健康加分
所在地域：湖南 长沙市 长沙市区
更新时间：2012-10-29
现在的人们是越来越关注自己的身体，很多人通过饮食来保健，但是，方法不当也会很伤害身体的，下面就来了解下在饮食保健中常见的误区。蓝莓酒代理
1、补药相伴强身延年
不少人都通过滋补药来保健，既可防病又可强身延年，因此三天两头的人参、阿胶、鹿茸不断。岂不知“误证人参能杀人，辨证大黄能救命”，中医辩证治疗必须查明阴阳、虚实后才能对症下药。如果盲目进补会引起严重的后果，身体本无虚而服人参可致耳鸣、耳聋、胃胀满、小便不通等症状者已不鲜见。如急性胃肠炎者服人参后邪不得法，胃无以和，肠无以清，反致病情加重，胃溃疡病人还会引起大出血高血压者可致肝阳上亢头晕目眩加重，严重者可致脑溢血。蓝莓饮料品牌
2、日两餐能减肥
有些女性朋友为了身材苗条，每天只吃两顿甚至更少。其实这样减肥效果不明显，相反还会造成营养不良，影响身体健康，正确的方法是均衡饮食，勤锻炼。红酒代理
3、牛奶会使胆固醇增高
许多人之所以不喝牛奶，是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如此，牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生。但不能空腹喝酸奶，因为空腹喝酸奶不利于营养素的吸收和利用且空腹状态下胃酸过高，乳酸菌很难存活，会降低酸奶的保健作用。蓝莓果汁饮料
4、母鸡补身体**好
用老母鸡补身体**好，是民间长期流行的说法，然而事实并非如此，多年的老母鸡含有过多的鸡油，其肌肉弹力纤维减少，结缔组织老化，鸡肉粗韧，久煮难烂，不易消化吸收。饲养一年的鸡，肉质鲜嫩可口。蓝莓酒代理
5、沸水冲茶
用沸腾的开水冲泡茶叶，会破坏茶叶中的很多营养物质，还会溶出过多的鞣酸和芳香物质，使茶有苦涩味，降低了茶的保健作用。泡茶的水温一般应在80℃左右，冬季可适当高一些。蓝莓饮料品牌
蓝海舰队小编提醒您注意这些常见的饮食误区，为健康加分！
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