供应海苔、紫菜

所在地域：江苏南通市区

更新时间：2009-11-05

海苔，又叫紫菜，是一种营养丰富，味道鲜美的食用海藻，有“海中蔬菜”、“长寿菜”的美誉。紫菜含有丰富的碘、钙、蛋白质、维他命Ａ、Ｂ、及其他矿物质，可促进人体发育和有助于牙齿、骨骼的健康成长，是时尚家庭**健康的小食。一片约３克重的紫菜便含有相等于五分之一只鸡蛋或五分之一杯牛奶的蛋白质；同时亦含有丰富的碘、钙质及β胡萝卜素，对儿童的成长发育很有帮助。
　　另外，紫菜亦含有丰富的食物纤维及非饱和脂肪酸，可以降低血液中脂蛋白胆固醇的含量，对人类健康有很大的裨益。而紫菜所含的维他命Ｃ及弹性蛋白质可以保持皮肤润滑健康，有助美容，因此，紫菜是一种很值得推荐的健康食品。