亚麻籽营养油(500ml/罐)
《神农本草经》记载,主治“伤中虚赢,补五内、益气力、长肌肉、填精益髓。”亚麻籽油中含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,而且组成的比例适当,不容易氧化,尤其的富含可促进新陈代谢、改善毛细血管循环、带给细胞营养的维他命E,是优异的抗氧化物质,能有效的防止老化。
主要功效:
亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84% 。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,是一种营养价值较高的植物蛋白质。亚麻籽油中亚麻酸含量为61%,亚麻酸是人体必需脂肪酸, 在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,亚麻酸有抗肿瘤、抗血栓、降血脂、营养脑细胞、调节神经等作用,亚麻籽堪称草原鱼油。体内如果缺乏亚麻酸,而引起脑萎缩,对老年人来说,缺乏亚麻酸也会增加老年痴呆的发生几率。亚麻酸对于高血脂的生成也有很好的抑制作用。
1.改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻皮肤问题。
2.亚麻籽油可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。
3.改善女性经前综合症。
4.提升抗压力可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。 5.减轻过敏反应,减轻哮喘,改善关节炎,器官组织发炎。
6.降低胆固醇、减低心脏负荷。
食用方法:
1. 低温烹饪:单独使用或与日常食用油调和烹饪,健康更美味。
2. 靓汤调味:在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油,增色又调鲜。
3. 巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉,美味速升级。
4. 烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。
5. 混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用,营养新时尚。
6. 直接服用:每日摄入5-10ml,儿童酌减至1-5ml,吃出健康来。