阿根廷鱿鱼
所在区域:福建 厦门市 厦门市区
更新时间:2012-06-28
品牌:鱿鱼
产品价格:10000元/吨
鱿鱼营养成分
鱿鱼,也称枪乌贼、柔鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。 营养素(每100克鲜活鱿鱼) 热量(大卡) 75.00 铁(毫克) 0.50
碳水化合物(克) 0.00 锌(毫克) 1.36
脂肪(克) 0.80 铜(毫克) 0.20
蛋白质(克) 17.00 锰(毫克) 0.06
维生素A(微克) 16.00 钾(毫克) 16.00
维生素E(毫克) 0.94 磷(毫克) 60.00
核黄素(毫克) 0.03 钠(毫克) 134.70
镁(毫克) 61.00 硒(微克) 13.65
钙(毫克) 43.00 ? ?
鱿鱼,也称枪乌贼、柔鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。 营养素(每100克鲜活鱿鱼) 热量(大卡) 75.00 铁(毫克) 0.50
碳水化合物(克) 0.00 锌(毫克) 1.36
脂肪(克) 0.80 铜(毫克) 0.20
蛋白质(克) 17.00 锰(毫克) 0.06
维生素A(微克) 16.00 钾(毫克) 16.00
维生素E(毫克) 0.94 磷(毫克) 60.00
核黄素(毫克) 0.03 钠(毫克) 134.70
镁(毫克) 61.00 硒(微克) 13.65
钙(毫克) 43.00 ? ?