维生素C(维生素C)

维生素C

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产品说明 ：

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在所有维生素中是**不稳定的。在贮藏加工和烹调时，容易被破坏，还易被氧化和分解。维生素C合成品是一种白色的结晶性粉末，其水溶液在空气中很快变质，尤其在碱性溶液中遇光或热更易变质，溶液通常由无色到浅黄色—黄色—棕色。片剂在放置过程中遇光，热也易变色而失去疗效，故本品应在遮光，密封处保存。

　维生素Ｃ日推荐量以及食物来源如下表所示： 
日 　推　　荐　　量 食物来源 
组　别 年龄(岁) 维生素Ｃ（毫克） 　　猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等. 
婴　儿 0--1 30 
儿　童 1--10 35--50 
青少年 11--18 50--60 
成　人  60 
孕　妇  80 
乳　母  100 
 


　   1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
　　2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
　　3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
　　4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
　　5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
　　6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力