有机鲜纳豆(50克)

樱川有机鲜纳豆
   樱川鲜纳豆是由有机的小粒黄豆，经纳豆菌的发酵后具有多种保健功能的绿色食品。
该品表面附着一层灰白色的黏液，用筷子挑起的丝可拉出一米多长，气味独特。在食用之前，用筷子搅拌，搅拌的时间越长，黏度就越大，味道也就越好，产品的质量也就越上乘。丝中还有其他食品都不能替代的特殊营养成分，并成为纳豆特有的风味。

纳豆的味道先苦后甜，在食用时可以加入适当的佐料。**先把它放入碗里，用筷子均匀的搅和。然后把准备好的佐料——比如葱末、蒜末、紫菜末、生鸡蛋等放在上面再均匀的搅拌，**后可以适当的加入一点酱油和芥末。

佐料的作用不仅是使纳豆吃起来更加美味，更重要的是它与纳豆本来的药效作用相结合，可以增强纳豆的效果。葱、姜、蒜是我们日常食用的调味料，在纳豆中加入适当的葱可以促进食欲，防止疲劳和情绪波动，增强大脑活力；姜与纳豆结合，可以提高纳豆杀菌、发汗和保健的功能，同时对肠胃也有十分有益；总之，根据个人的口味加入适当的调味料，纳豆的效果可以得到明显的增强，在强化免疫力、提高大脑思考能力、防止老化和痴呆等方面都会有更好的作用。
用纳豆做的菜各种各样，要注意的是不要烧得过热，以便防止纳豆菌死灭。可以尝试把纳豆炒在饭里面或放在咖哩饭、蛋包饭中、只要避免长时间煮、炒，纳豆效果就不会被破坏。同时，如果和白萝卜、油菜一起吃，可摄取纳豆中缺乏的VC、淀粉A和矿物质等，有美容养颜的功效：如果和菠菜一起吃，可缓解更年期种种不适症状。
纳豆是天然的保健食品，纳豆搅拌后，有很多黏稠的丝，口感很独特。（初期给孩子吃，**好以果汁，饼干泥等较好吃、比较没怪味道的方法让孩子适应纳豆的味道，否则纳豆再营养，孩子一开始不接受，以后再要他接受也很难。） 
【以下提供一些简单的吃法：】
1、 传统方法：纳豆加入酱油，不停的搅出粘粘的丝状物，加上葱花，芥末，放到米饭上，再加一个蛋黄。（现在市面上的鸡蛋并不适合生吃）
2、 纳豆加入蜂蜜搅拌出丝，加入绿茶粉，营养更丰富。
3、 加入牛奶或豆浆，放少许糖，打汁。
4、 加入温粥内，放入胡萝卜、紫菜等。
5、一人份50g的纳豆，加入优酪乳、苹果后打汁。不但味道很好，而且营养升级。（也可以加果酱）
6、 柠檬夹心饼干两块放入碗内，加热开水泡软，加入纳豆不停搅拌，成为可口的甜点。
7、 与肉酱、肉松、鱼松、肉汁等搅拌米饭（糙米**好）一起吃。
8、 饭前半小时单独吃，营养好又有腹感，自然减重，但味道较重，习惯就好。
9、 感冒：多量的葱，加入纳豆，热开水，打汁，睡前趁热喝，是日本民间传统治感冒方法。  

纳豆的保存方法：
冷冻：—18°C保存6个月;冷藏：0—4°C保存8-10天