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供应 酸性体质的人应多喝苏打水

所在地域:河南 郑州市 郑州市区
更新时间:2013-10-16


     酸性体质的人应多喝苏打水,健康人的血液酸碱性处在一种动态的平衡之中,PH值一般为7.35—7.45。由于各种原因导致体液的PH值在7.35以下,医学上就称为酸性体质,这是一种亚健康状态。当酸素在体内越来越多、由量变到质变的时候,疾病就会产生。一旦酸性物质积累到一定的程度,就会引起心脑血管病、骨质疏松症、肾结石、关节炎、痛风、高血压、癌症等多种疾病。通常情况下,人体内的酸性物质一旦形成很难摆脱,因此酸性体质的人要早控制、早治疗,如做有氧运动、放松心情、保持正常的作息时间等。但**主要的是通过饮食调节,喝苏打水是**常用、**有效的方法之一。

造成酸性体质的原因主要有:

1.结构不合理,酸性食品比例过高;

2.过度疲劳,超时工作或经常熬夜都会出现严重的酸性化;

3.心理负担过量,在高度紧张和压力下,生物体会出现严重的酸性化;

4.运动量减少,会导致酸性代谢物长期滞留在体内;

5.不良嗜好,例如毫无节制的抽烟、喝酒极易导致人体的酸性化;

6.由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等严重污染,人们摄入后,其中的酸性物质会滞留在体内造成体质的酸性化。

酸性体质的人应多喝苏打水
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