好时雨睡眠之星治疗失眠效果怎么样

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【产品名称】好时雨牌力源胶囊——睡眠之星

【主要原料】五加皮、枸杞子、女贞子、桑椹子、覆盆子、菟丝子、杭白菊、西洋参等。

【功效成份及含量】每100克中含:总皂甙500mg 粗多糖4700mg

【保健功能】抗疲劳,改善睡眠。

【适宜人群】睡眠状况不佳者。

【不适宜人群】少年儿童、孕妇。

【食用方法及食用量】一日1次,每次1-2粒.

【规    格】0.3克/粒×12粒/板/盒

【包    装】铝塑板

【保 质 期】24个月

【批准文号】卫食健字(2002)第0178号

【企业标准】Q/SXDYT 002-2001

【出品单位】北京生态雨润科技有限公司

【生产企业】陕西德益堂中医药研究所

睡眠自测表：

1.入睡困难或需要借助其它手段才能入睡,如看书、饮酒等；

2.不能连续睡眠，中途容易醒转；

3.晨醒过早,不能得到充足的休息;

4.睡觉象死了一样，无梦睡阶段；

5.睡眠时间已够8小时，早晨醒来后仍感疲倦或打哈欠，流眼泪等；

6.半夜醒来后，很难再次入睡；

7.睡前感到困扰，很难轻松下来或白天想问题过多睡觉也停不下来；

8.醒来后感到腰酸背痛；

9.白天精神不济，记忆力下降，反应迟钝；

10.常感到头晕无力而找不到原因；

11.控制不了情绪，烦躁易怒。

解析：

●有1-3项符合：睡眠已出现了问题，应引起警惕，及时防治。

●有4-6项符合：已经患有中度失眠症，建议改善睡眠习惯。

●有7项以上符合：睡眠状况已不容乐观，立即改善睡眠状况是此时正确的选择。