地区：河南
更新：2005/9/30 16:06:29
别名：山荆芽、黄檀芽营养成分：粗蛋白质18.8、粗脂肪2.6、粗纤维19.2、元氨浸出物43.3、粗灰分5.5、钙0.56、磷0.08食用方法:清水漂洗后凉调，最好配同肉热炒、炖汤。...
地区：河南
更新：2005/9/30 16:04:42
别名：灰菜、白藜营养成份：100g嫩茎叶含蛋白质3.5g,碳水化合物6g,磷70mg,胡萝卜素6.35mg,维生素c69mg,另含多种微量元素，氨基酸,热量193.46千焦耳。药理功效:味甘、平，清热...
地区：河南
更新：2005/9/30 16:04:42
别名：龙头菜、吉祥菜、如意菜、拳头菜、蕨菜营养成分：100g鲜菜中含蛋白质1.6g，脂肪0.4g，碳水化合物10.g，维生素35mg，胡萝卜素1.68mg，粗纤维1.3g，钙24mg，铁6.7mg，及...
地区：河南 南阳市 内乡县
更新：2005/9/28 16:47:27
别名：白花芽营养成分：含柠檬酸、糖类、氨基酸和多种微量元素药理功效：味甘、寒、平,无毒,清热解毒、消炎通络食用方法:清水漂洗后炒食、凉拌、做汤均可。...
地区：河南 南阳市 内乡县
更新：2005/9/28 16:47:27
别名：鬼针营养成份:100g鬼针菜含粗蛋白质2.24g,粗脂肪0.26g,元氨浸出物24g，粗纤维3.32g,粗灰分2.45g,钙380mg。药理功效:可清热解毒,活血散瘀,治疗高血压。食用方法:清水...
地区：河南 南阳市 内乡县
更新：2005/9/28 16:47:27
别名:西洋菜、水生菜营养成份:100g豆瓣菜含胡萝卜素4.67mg,维生维b20.17mg，维生素c80mg，铁0.6mg,钙43mg,蛋白质0.9mg,纤维素0.3mg及多种氨基酸,芥子油。药理功效...
