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现在的亚麻籽油真的非常火，感觉很“洋气”。其实呢，生活在西北的同学应该对这个非常熟悉，就是我们常说的“胡麻油”。其实胡麻油香气浓度和芝麻油差不多，但是更“清冽”。好多人都非常喜欢胡麻油，凉拌菜，做辣椒油，做红糖月饼等等非常实用。

颜色纯正的亚麻籽油

但是现在的环境污染是非常严重的，尤其是在大城市的人更是非常有体会的，不过在生活中有的人说欧米伽3能够减轻雾霾造成的呼吸道炎症反应，所以就尝试买了一瓶亚麻籽油。可是听说这东西特别怕热，不能用来炒菜，另外如果用来拌凉菜吧，宝宝不喜欢这味道，有很多老年朋友是早上当药一样空腹喝一勺，那么这个亚麻籽油到底是什么味道呢？

食材

1.**先如果是浓郁醇香的亚麻籽油才是正宗亚麻籽油，清淡无味的亚麻籽油是全精炼工艺形成的，营养物质几乎没有了，并且吃到嘴里也没有感觉，亚麻籽油的味道就好像是香油，不过稍有一些苦味。

2.再有就是亚麻籽油的好处是非常多的，你像是可以保护肌肤的娇柔亮泽，改善皮肤的脂肪含量，使肌肤更幼滑和滋润，同时可以让皮肤呼吸及排汗正常，减轻生活中出现的很多皮肤问题。

3.还有就是减肥的效果也是非常好的，可帮助我们消耗身体多余脂肪，是健康减肥的方法，另外改善女性经前综合症也是不错的选择，有许多女性经前综合症的患者，都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失。

**后我们要说的是亚麻籽油，也可帮助减少身体承受压力时，所产生的有害生化学物质的影响，稳定自身的情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。

青海亚麻籽产地

国内的亚麻籽油，其实产地非常重要，据我所知的青海那边的亚麻籽油，还是蛮不错的。青海位于青藏高原东部，世界海拔**高的高原，有“世界屋脊”之称，是世界四大净土之一。这里的空气清新、水源洁净，无污染，日照时间长，昼夜温差大，常年气候凉爽，素有“夏都”之美誉。青海在这样特殊的地域条件下，孕育出不可复制无法代替的农作物及特产。尤其是冬虫夏草，青海黑枸杞，享誉海内外。青海地产的亚麻籽油由于其环境原因造就了它丰富的内涵，特殊的营养价值和保健作用正在被发掘，并独居世界食用油的鳌头。

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